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孕期脚肿怎么办?

健康分享者:ask406236013c

更新时间:2013-07-01 22:13:22

概述

怀孕到了后期是最痛快的,各种不适应都出现了非常难受,尤其是脚肿,几乎每个孕妇都会出现,那么我们该怎么改善呢?

步骤/方法:

1、 首先要排除病理性导致的脚肿,每天晚上睡觉的时候可以采取脚高身体低的姿势改善。

2、 睡觉前可以用温水泡脚,然后可以让准爸爸给准妈妈的小腿按摩促进血液循环。

3、 积极补充钙剂,注意休息,不要过于劳累,每天要坚持散步。

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