怎样才能远离酒精肝呢？

概述

酒是现代生活必不可少的东西，不管是走亲访友，还是吃饭应酬，都离不开酒，这久而久之，不加以节制得话，很多人就患上了酒精肝，这样一来，也另没患上酒精肝的人感到担忧，那怎么才能远离酒精肝呢？相信这是大家都想知道的，那就看看一下的介绍吧。

步骤/方法：

1、 早发现，早治疗 酒精肝一般治愈难度不大，关键是要及早治疗。对于酒精肝的治疗，可用含中药五味子和微量元素硒的养肝片，五味子养肝片中的中药五味子，能保护肝细胞膜，加速肝内酒精的分解，促进肝细胞的修复，增强人体免疫力，能有效清除肝脏脂肪和毒素，相当于给肝脏做了一次全面的清洁，微量元素硒能抑制肝细胞病变，预防肝硬化、肝癌的发生。

2、 坚持忌酒勿疲乏 　　戒酒，是远离酒精肝最有效的措施，酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，如果不能严格戒酒，边治边伤，那么酒精肝的治疗效果会大打折扣的。

3、 锻炼身体，保持愉快心情 对健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。最后保持愉快的心情积极地生活态度和心情，心态决定一切，保持良好的心态，有利于战胜病魔!