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婴儿肥怎么减

健康分享者:ask4085726770

更新时间:2013-07-01 20:45:15

概述

婴儿肥是我们的脸部的脂肪堆积造成的,有些人很喜欢婴儿肥,但是大多数人都不喜欢婴儿肥,婴儿肥怎么减呢?减肥本身就不是很容易,想要减掉囤积多年的婴儿肥更是不易了,那么我们的婴儿肥怎么减呢?下面我们就一起去了解一下吧。

步骤/方法:

1、 每天坚持10分钟的脸部按摩,用双手按摩脸颊和下巴的部位。

2、 吃饭的时候要细嚼慢咽,让我们的脸部充分动起来,这样可以让我们的脸部肌肉变得更加紧致。

3、 每天睡觉前对脸部进行拍打,使脸部的肌肉更加的紧致有弹性。

注意事项:

拒绝吃高热量的食物,每天坚持脸部的运动,晚上7点以后不要吃甜食。

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