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最适合糖尿病人吃的食物

健康分享者:百事通鱼仔

更新时间:2013-07-01 20:19:40

概述

糖尿病患者的饮食一直是医生们纠结的问题,对于此来讲,我们要说,糖尿病患者不是说什么都不能吃了,而是许多食物是可以多吃,以此来缓解糖尿病的症状的。

步骤/方法:

1、 糖尿病的患者可以多吃一些黑木耳,这是因为黑木耳里含有大量的营养元素,又能起到降糖的效果,所以对于糖尿病人来讲,吃黑木耳是不错的选择。

2、 洋葱也是糖尿病人必须吃的一种蔬菜。因为这菜味甘,辛,具有健胃增进食欲的效果,所以,如果与大蒜一起吃的话,会有降糖的作用哦。

3、 还有紫菜。紫菜里的丰富元素也是相当的多,其中有一种叫紫菜多糖能起到降低空腹的血糖的作用。所以,糖尿病患者可以吃紫菜来降糖。

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