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生活中如何预防口腔溃疡

健康分享者:孩她妈86

更新时间:2013-07-02 20:30:30

概述

现在的人生活条件好了,吃的方面也提高了很多,很多人就会出现口腔溃疡,为了这个病常常连饭都吃不了,让人特别头疼,那么该怎么来预防呢。

步骤/方法:

1、 在日常生活中要时刻保持口腔和皮肤的卫生,坚持每天刷牙,做到饭后漱口的好习惯,对于孩子要从小抓起。

2、 烧烤的诱惑力很大,但是它是造成口腔溃疡的主要原因,所以要避免吃烧烤和油炸之类的食物。

3、 平时要加强体育锻炼,不仅可以提高自身的免疫力还对身体比较好,要有充足的睡眠时间,多喝水。

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