大脑梗塞预防方法，助您安然过夏

概述

专家介绍，现在临床上脑中风的发病率很高，特别是夏季是高发季节，所以一定要警惕四肢瘫软、无力，一过性视线模糊等不适。那么要怎么预防呢？

步骤/方法：

1、 常检测多了解。特别是老年人，更应该时刻注意自己的身体变化，了解应时应季自己的身体情况。一定要做到常复查早发现早治疗。

2、 夏季天气炎热最主要的就是防暑降温，补充水分。保持室内通风，如果太热，需要使用电扇，那么应该注意不要直接对着身体吹，如果使用空调的话，应该注意温度不能太低，而且也要注意保持通风。

3、 生活要有规律，一定不要暴饮暴食，过于疲劳;还要注意日常生活中饮食上的调整。饮食要以清淡为主，不能过度食用油腻食物。可多食用新鲜的蔬菜和水果。