胆囊息肉如何消除和预防

概述

不少公司单位都会组织员工定期进行体检，很多同事拿到体检单后，都发现有胆囊息肉，就十分担心，去咨询医生，医院告诉大家这个要注意调养。

步骤/方法：

1、 要真正的做到饮食规律，最好不要或者少喝酒及含有酒精类的饮料。要特别注意不要摄入过多的胆固醇，特别是在晚上，不要吃鸡蛋、肥肉、海鲜或动物内脏等高胆固的食物。要多吃各种新鲜水果、蔬菜，和低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。

2、 平时要自己多自己动手做菜，宜用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法，尽量少用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。做菜的时候用好油健康的油，宜选用植物油，不用动物油。因为动物油内含高脂肪和胆固醇，会加重胆囊息肉。

3、 平常要多喝绿茶或者白开水内加入少许山楂、沙棘、银杏、绞股蓝草等降低脂肪或者胆固醇的保健药材。每天来几杯，清爽又健康。

注意事项：

患有胆囊息肉的人们不必太担心，除非医生特别告知要你治疗，其实都是可以通过在日常生活改变来治愈的。有着一个开朗的心态，对治愈胆囊息肉也是有很大好处的。