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更新时间:2013-07-02 17:14:45
前几天感冒了,有点不想吃东西,鼻子老是堵得慌,心情也不是很好,有时候一天都没怎么吃东西,但就是感觉不到饿,不知道该怎么办,后来看了医生才知道,感冒药多吃什么才好,才能好得快。
1、 感冒了,主要应该吃一些比较容易消化的食物,这样才更容易吸收,因为这个时候人消化能力也下降了。
2、 吃一些营养丰富的食物,这样有益于吸收,恢复体力,提高身体的免疫力。多吃一些蔬菜和一些富含维生素的食品。
3、 可以适当的吃一些水果,苹果梨子一类的水果,但是不要吃一些过于甜腻的食品。
4、 不要吃一些,辛辣的食物,还有过分油腻的食物,这样不利于消化,也加重了身体的负担。
5、 不要吃一些生冷食物,这样容易加重病情。
注意饮食感冒才能好的快。