咽炎应该要注意哪些呢？

概述

由于天气燥热，过度疲惫，还有自身环境的影响都会会引发咽炎的产生，咽炎是一种很难去除病根的一种疾病，经常会出现咳不出，咽不下，有嗓子那堵着的感觉出现，只能通过生活中的细节来避免咽炎的复发，那么咽炎在生活中应该有哪些注意事项呢，我就给大家分享一下我的经验吧。

步骤/方法：

1、 咽炎的患者应该注意休息，避免过度的劳累，不要熬夜，同时注意天气，及时的增减衣物，不要让自己着凉，出现感冒的症状，情况严重者应该卧床休息，不宜走动。

2、 咽炎的患者还要注意自己周边的工作环境，如果是需要经常接触粉尘，烟灰和具有刺激性的化学气体的工作人员，应该做好防护措施，例如带上口罩，或者是防护面罩等等。

3、 咽炎的患者禁忌烟酒，注意不要吃辛辣，过咸、过甜的等具有刺激性的食物，经常吃一些梨、番茄、柠檬、胡萝卜等食物。还应该注意口腔的卫生，养成饭后漱口的习惯。