有时候呕吐该怎么办？

概述

呕吐是我们生活中的常见反应，原因一般都是由于吃了不利于消化的东西而引起，或者吃了过多的食物引起。如果经常性的呕吐要及时治疗，否则会影响身体健康。那么如果发生呕吐情况该怎么办呢？下面我和大家说说我的经验。

步骤/方法：

1、 呕吐可能是由于吃了过多的食物引起，所以在吃饭的时候要注意不要暴饮暴食，吃饱了就好，不要撑着自己，吃完饭后要多喝水，利于消化，如果出现消化不良的状况可以吃几片健胃消食片。

2、 有时候喝完酒后也会出现呕吐的症状，所以喝酒也要注意不要多喝，喝够量就好了。如果酒后呕吐可以用白菜来治疗，可以准备一块白菜将它切成丝然后放点醋和白糖，当作凉菜吃，有解酒呕吐的功能。

3、 饮食也要注意，尽量少吃油腻的食物，油腻食物很容易造成消化不了容易让自己恶心，平时多吃点水果、蔬菜，多喝温开水，促进消化吸收。

注意事项：

平时要记得多喝水，促进消化吸收。