怎么预防慢性鼻炎

概述

我高中的时候感冒常常不注意，后来终于严重得了慢性鼻炎。所以在这里，告诉大家一些预防慢性鼻炎的方法，希望大家不会得这个病。慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症其主要特点是炎症持续三个月以上或反复发作迁延不愈间歇期亦不能恢复正常且无明确的致病微生物伴有不同程度的鼻塞分泌物增多鼻黏膜肿胀或增厚等障碍。

步骤/方法：

1、 戒烟酒注意饮食卫生和环境卫生避免粉尘长期刺激

2、 避免长期使用鼻腔减充血剂该类药物有可能造成“药物性鼻炎”

3、 感冒时，鼻塞加重不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染

4、 应注意锻炼身体参加适当的体育活动，提高身体免疫力

5、 应尽量避免出入人群密集的场所并注意戴口罩

6、 注意气候变化及时增减衣服