怎么来预防男性不育？

概述

我的哥哥跟嫂子，结婚有一年多了，现在是还没有怀上宝宝的，我的父母也是比较的着急的，他们也去过了医院了，原来是哥哥的精子质量不好，成了男性不育了，不过现在治疗的效果还是不错的。下个月就可以备孕了。现在我把怎么来预防男性不育的方法跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 大多数的年轻人都是非常的喜欢穿紧身的牛仔裤的，但对于生殖器是非常的不利的。紧身牛仔裤紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存，严重就会导致不育的。

2、 洗澡的时候也是要注意的，不要水温过高。正常情况下精子必须在35℃左右恒温环境中才能正常的发育。如果太热的话，非常的不利于精子的生长，造成“死精”过多而导致不育。

3、 在饮食也是需要注意的 ， 不要缺锌。因为它是有促进精子的活动力，还能防止精子过早解体，非常的利于与卵子结合，锌对生育有重大的影响，所以平时多吃些含锌的食物。