如何预防妊娠纹？

概述

很多妈咪在生完孩子后身上留下了好多的“纪念品”，最严重的当属妊娠纹了，肚子上、腿上一条条的白色小裂缝，其实如果在孕期做好了保养工作，是可以大大的减少妊娠纹产生的几率的，最起码也可以减少妊娠纹的数量，下面和大家说一下产前如何做好保养工作来预防妊娠纹的产生。

步骤/方法：

1、 平时要勤擦滋润油，尤其是身体容易出现妊娠纹的地方，在怀孕初期，孕妈们不要以为还没有出现妊娠纹就偷懒，这时候在肚子、大腿、屁股等地方勤擦拭滋润油可以增加肌肤的弹性，预防孕中后期妊娠纹的产生。

2、 怀孕中后期体重迅速增加，肚子鼓得飞快，肚皮上很容易皮肤断裂形成妊娠纹，看起来像一条条紫色的虫子，丑丑的，有的还会痒，这时候可以在出现妊娠纹的地方的地方重点养护，洗澡时拿毛巾捂捂，洗完澡后先在上面涂抹一层保湿霜，再抹上一层橄榄油轻轻以指腹按摩。当然肚子、大腿等还没有出现妊娠纹的地方也要勤加养护，以避免妊娠纹的严重扩大。

3、 此外，整个孕期还要多吃含优质蛋白的食物，用来增加皮肤的弹性，如猪蹄、猪皮、鱼皮冻等，对防止妊娠纹的产生也有一定的预防效果，孕妈们可以试一下哦。