冬天如何减肥

病情分析：目前的这种情况并不代表着问题，因为已经过去这么长时间，只要是身体的新陈代谢平衡就没有什么问题，指导意见：所以这种情况也不需要采取特殊措施，就是保证正常

你好，从你的描述可以看出不建议进行经期减肥容易伤害身体，对肠胃有刺激。可能会引起月经失调，还容易出汗，引起感冒，这样的减肥方法不可取。来月经要休息，月经过后还要

您好！建议您可以多做体育方面的锻炼，比如游泳，深蹲，瑜伽等，结合清淡饮食，比如说是可以多吃蔬菜水果，进行持之以恒的检查了么。

初中生如果利用好课间时间减肥也是比较容易的，比如在课间操期间可以做一些有氧运动，原地跑，跳绳，引体向上，俯卧撑，仰卧起坐等同时在严格控制饮食，即使在冬季也能够减

无论什么情况减重都需要让摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，也就是要控制饮食，不吃油炸食品，不喝碳酸饮料，同时进行一个自己可以坚持的有氧运动坚持下去。