踝关节扭伤怎么办

概述

踝关节扭伤是骨外科多发病，通常表现为踝关节韧带损伤或断裂。我家孩子在下楼梯时由于顽皮跳下两个台阶，不小心踏空，发生了踝关节扭伤，后经治疗现已痊愈，没有留下后遗症。下面就将治疗方法和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 踝关节扭伤后，应立即卧床休息，如果实在需要下地也应由别人搀扶或拄拐杖，以防止踝关节负荷过重。应至少休息两周，下床过早可导致踝关节损伤不能彻底恢复，以后还会再犯。

2、 先冷敷后热敷。24小时内先冷敷，以利于血管收缩，起到消肿止痛的作用；24小时后可局部热敷，促进受伤部位血液循环，加快恢复。千万不要马上热敷，更不能随便揉搓受伤部位。如果剧痛难忍，可以到医院进行局部封闭来止痛。

3、 为了稳定踝关节，可以让病人坐在椅子上，小腿自然下垂，用绷带将脚部包扎固定，必要时用石膏或夹板固定。应及时到医院检查，如果韧带完全撕裂或骨折，应到医院做手术处理。