得了瘢痕疙瘩该吃些什么

概述

觉得最近我的皮肤的状态很不好，有着一些斑块，粉红色的也有，暗红色的也有，脸上也有一点点的疙瘩，我觉得很害怕，于是赶紧去医院检查，才知道是得了瘢痕，问了一些食疗方法，给大家也分享一下吧。

步骤/方法：

1、 医生推荐了芝麻给我，说是芝麻有淡化斑点的作用，对我的病情起到了很好的作用。于是我就做了个黑豆芝麻粥当这几天的早餐，就是把黑米、黑豆和黑芝麻都洗干净，然后先加水煮黑米，再把黑芝麻和黑豆放下去一起煮粥，煮1个小时以后加调味料就可以了。

2、 我很喜欢喝甜品，刚好医生推荐了一个食材——莲子，于是打算这几天的下午茶都做琥珀莲子。先把莲子加水煮开，再用小火炖30分钟，捞出莲子。把在市场买回来的桂圆肉把一颗颗莲子分别抱起来，再加冰糖加水煮开，用小火继续炖1半个小时就可以了。喝了好几天，觉得清热解毒，很有用。

3、 还做了个玻璃核桃仁当做零嘴了，医生推荐核桃仁给我，说是核桃仁可以淡化自己斑点，对自己的病情有很好的作用，做法也很简单，先把核桃仁去掉皮以后用油炸到浮起来，再把核桃仁捞起，加白糖一起炒就可以了。这些食疗方法都很有效，值得大家一试！