如何预防内分泌性不孕

概述

女人得了内分泌性不孕确实是一件很悲催的事情，像我之前的一个朋友就这样，得了内分泌性不孕，后来两个人没调料好还离婚了。所以现在她的病虽然好了，但她也更懂得了去做一些预防措施，下面，我就跟大家分享一下如何预防内分泌性不孕吧。

步骤/方法：

1、 首先，可以多泡澡，但闺蜜说一定要是干净的水，不然会引起阴道感染。因为我们用温水泡澡，可以促进血管的收缩，促进新城代谢，还可以维持身体的平衡，所以说在某种程度上可以预防分泌性不孕。

2、 其次，要多吃一些豆制品，像闺蜜她就每天一杯豆浆，闲暇的时候会弄一些黄豆蒸排骨，黑豆炖鸡汤等。因为豆制品有丰富的植物雌激素，所以对于女性的内分泌调节有很大的作用。

3、 最后要注意不能经常熬夜，因为会影响新陈代谢和内分泌平衡，所以闺蜜尽量让自己早点休息，可以在睡前喝一杯牛奶，有安眠的作用。