吃什么东西能够有效治疗痤疮？

概述

我以前脸上长满了痤疮，去医院治疗的时候医生给我开药，然后教了我几个食疗的方法让我回去吃。说这些方法有助于我的疾病的辅助治疗。下面我就把这些食疗治疗痤疮的方法跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

2、 吃富含维生素A的食物，维生素A可调整上皮细胞的代谢，有益于上皮细胞的增生，对毛囊角化有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物，对表皮的侵袭，有利于痤疮患者的康复。含维生素A丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

3、 维生素B2的摄入。维生素B2能保持人体激素平衡，能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物，有动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。

注意事项：

大家要注意的是不能抽烟喝酒，也不能熬夜，多吃一些蔬菜和水果，平时要定时去参加体育锻炼。让身体健康，远离疾病。