如何有效地预防前列腺炎

概述

老公最近一段时间，经常说他尿尿的时候，总是感觉跟尿不出来似的，每次都要尿好久才能尿出来，而且每次还有轻微的刺痛的感觉，还有尿不净的感觉，反正就是各种不舒服，没有办法，我就和老公一起去医院了，经过大夫的诊治，大夫说老公是得了前列腺炎了，不是很严重，以后多注意就行，日常一定做到预防为主。

步骤/方法：

1、 日常中，一定要多多的喝水来稀释尿液，因为浓度高的尿液容易刺激前列腺，当然，这样就会增加排尿的次数，但是一定不要憋尿。

2、 注意适量的性生活，不要纵欲，但是也不要禁欲，平常的时候，精神一定要放松，还有不要有很大的压力，不管是生活上的还是工作上的。

3、 每天建议用温水洗一次澡，对身体好处是很大的，不要穿过紧的裤子，最好不要穿牛仔裤，还有最好不饮酒。

注意事项：

要防止受寒，爱惜自己的身体。