孕妇如何避免得传染病？

概述

妇女怀孕期间患病，特别是传染病，经常造成孩子的出生缺陷，所以在临床上医生和孕妇担心得最多的就是怎样才能避免得传染病呢？

步骤/方法：

1、 增强自身对疾病的抵抗力。如孕前孕后要加强体能锻炼，保持正常的生活规律，避免过度劳累，保证充足的睡眠；合理饮食，多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜，有早孕反应也要少食多餐。

2、 接种疫苗，在孕前和孕中按要求接种相关疫苗。

3、 避免传染上感冒、流感等呼吸道传染病。应尽量少去公共场所，到医院或人多的地方应戴口罩；平时要多喝水，防止呼吸道粘膜受损；多洗手，注意防寒保暖，适时增减衣物；如果家里有呼吸道传染病人，要注意做好消毒、隔离；家里要注意空气流通。

4、 避免通过食物传染上肝炎等传染病。尽量不去饭店吃饭，避免通过公用餐具等传染疾病；不要食用没有煮熟或冷藏的食物，避免食物中的病菌未被杀死而传染疾病。

5、 避免与猫、狗等宠物或其他家畜亲密接触，以来预防弓形虫病。

6、 预防艾滋病、梅毒等性传播疾病，不应与得了这些病的人发生性关系，不使用未消毒的注射器和针头，一定要使用正规医院给予的血液制品。

注意事项：

按医生的要求做正规的孕期检查。可以及早发现传染病、慢性病等疾病，及时治疗以免危害母子健康。