如何预防肝癌？

概述

肝癌是病情发展最快，预防最差的而恶性肿瘤。因此有人称肝癌是：癌中之王”。那在日常生活中应怎样预防肝癌呢？以下是我的个人经验：

步骤/方法：

1、 首先是饮水卫生。一定要饮用自来水或井水，不能饮用河水溏沟中的水。因为河水里含有会引发肝癌的微囊藻毒素。

2、 杜绝吃霉变的食物，因为霉变的食物中含有黄曲霉菌容易引发癌症。少吃腌制肉制品。多吃新鲜蔬菜，水果等。

3、 要戒烟戒酒。烟焦油中含有多种致癌物质和促癌物质，吸烟容易引发肝癌。酒会使肝硬化，促进肝癌的发生。要预防肝癌，就必须得戒烟戒酒。

4、 多运动，多锻炼，保持好的心情也是预防癌症的重要措施。