该如何预防患上了妊娠性急性阑尾炎

概述

我是个胖子，所以一热就特喜欢喝冷饮。我怀孕的时候刚好是春天，那个时候气温还好，后来怀孕到三四个月的时候就进入夏天。怀孕又热又难受，又得挺着个大肚子，难受死了。所以我就会偷偷喝一些冷饮，冰水或者是柠檬水之类的。很不幸就患上妊娠性急性阑尾炎。手术切除之后，症状才有所缓解。医生就让我多注意平时的饮食还有活动，我也很受用，效果不错，直到小孩生出来也没复发。我和大家分享一下吧。

步骤/方法：

1、 出院回家的第一天，就是把家里冰箱里面的冷饮全部都倒掉，连冰箱的线都拔掉了，就是为了避免我还会在冰箱里面找水喝。我现在每天都烧开水喝，就算不是开水，也是常温下的水。反正冷饮这类东西不仅仅对孕妇不好，会引起阑尾炎，对子宫也不是很好。

2、 还有就是在治疗之后，我也不毛毛躁躁的了。因为我平时最喜欢很粗鲁的动作，有时候在吃饭之后就突然间会跑起来，有时候还会暴走。我是听说快步走可以减肥，所以每天饭后都会快走的，不过医生说在吃饭之后就跑或者是快走的话，很容易引起阑尾炎的。所以我现在就一直都是饭后漫步，减肥效果比快走还要有效。

3、 最后就是要清淡饮食了，避免肥腻食物给肠胃增加负担还有压力。同时将饮食和运动结合起来，能够更快地提高孕妇的免疫力，还能够促进身体的消化吸收功能，新陈代谢功能，所以我每天都做孕妇瑜伽操，每一天都排便通畅了。