日常要怎么护理痤疮？

概述

之前生长发育的时候，脸上长满了痤疮，也就是青春痘，严重影响了我的外貌，对我的心理造成很大的伤害。后来我去医院进行治疗，并听取医生的建议进行日常的护理，最后将疾病治好了。那么日常生活要怎么样护理痤疮呢？下面跟大家分享一下经验。

步骤/方法：

1、 心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的

2、 少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗、羊肉等)，适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。

3、 最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利

注意事项：

注意要多吃蔬菜，水果。加强身体的锻炼，不要熬夜，不要抽烟喝酒。