得了高血压性心肌病吃什么好

概述

我的姐姐最经经常觉得心悸不舒服，这个情况持续了一个多月，我们觉得不对劲，就带她去看医生。经过检查，发现姐姐得了高血压性心肌病。在我们的照顾下，姐姐的病情挺稳定的。在这里，我想跟大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1、 姐姐的孩子都出国了，我就让她到我家住，方便我照顾她。早上，我多数都会煲枣仁粳米粥给姐姐吃，这个粥清淡，可以降血压，对身体很好。做法是，先煲好一锅白粥，将酸枣仁打碎，粥滚了之后，放进去再煮半个小时左右，下盐调味就可以吃了。

2、 下午3、4点的时候，我都泡一壶茶配松饼或者面包给姐姐当下午茶。茶里面我会下红参，肉桂，山楂，枣仁，这些可以降血压，缓解心肌病。姐姐喝了一段时间，我觉得她的好了一点，少了说心悸不舒服。

3、 我一个星期会煲一次菊花鲤鱼汤，菊花有降血脂的作用，鲤鱼里面有丰富的蛋白质，可以帮助姐姐提供身体所需要的营养，促进心肌功能的恢复，也有很大帮助。