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预防口腔溃疡的好方法

健康分享者:ask4018414406

更新时间:2013-06-16 10:38:09

概述

一到了夏天,我就爱上火,我十分讨厌喝水,但是又很喜欢吃辣辣的食物,久而久之,我的牙龈经常肿痛,吃东西的时候很疼,真是难受死了,找了很多方法,分享一下我的经验,有口腔溃疡的朋友来学习一下。

步骤/方法:

1、 口腔溃疡有很大的原因都是因为人们不注意口腔卫生,所以在日常生活中要注意不要损伤口腔黏膜,少吃一些辛辣性的东西。

2、 在一个要保持心情的舒畅,心情好了,就不会上火,更不会引发口腔溃疡。

3、 经常喝水是保持人体水分的重要手段之一,在喝水的过程中,又有利于清洁口腔,使口腔溃疡不再来。

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