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孩子吃什么会变白

健康分享者:牛哥哥2013

更新时间:2013-06-15 01:10:47

概述

夏天到来了,5岁的小力的皮肤始终还是那么白皙柔嫩,作为同龄的其他小朋友,各个都是晒得好像煤炭似得,那么小丽的家里人是如何让小力保持的那么白皙呢,后来小丽自己说出了原因,下面一起分享下。

步骤/方法:

1、 幼儿皮肤黑有些是遗传因素,黑色素沉淀过多导致。可以吃一些亮色蔬菜,比如韭菜,堵头,豆芽,白萝卜,能够有效的控制幼儿的饮食,增加幼儿对浅色食物的进入降低黑色素。

2、 多喝白色饮料,比如牛奶,豆浆,豆腐花,椰子汁等,也可以使得黑色素变少,皮肤慢慢变白。

3、 多吃维生素C多的水果,比如草莓,猕猴桃,番茄等,可以分散黑色素,让孩子变白。

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