老人保健之如何正确洗头

概述

老人也需要保护自己的身体，尤其是自己必须更要保护自己的身体。实际上，我家就有两位老人，对他们的照顾我们家几个孩子是无微不至，必须的。而且我们家孩子都系统学过护理。所以，对老人如何洗头，洗澡来讲，都是心里有数。那么，平时，作为儿女要如何给老人正确洗头，我想分享一下经验。

步骤/方法：

1、 老人的身体机理本身就已经衰老了，所以，在洗头的时候，水温不易过高，也不易过低。水温过高，会烫伤老人。水温过低，则会导致老人头部受凉而感冒等。如果家里条件允许，可以测一下，最好用四十度的水来给老人洗头最好。

2、 老人洗头的时候，最好有家里人帮助洗，因为老人的身体机理不好，易出现意外。所以，家里人洗的时候，让老人平躺在那里，然后尽量要把头往前倾，这样，老人的气血会顺畅，而不会因为仰过了，导致头晕脑胀的现象出现。

3、 有些老人洗完头后，就直接睡觉了，不管是中午还是晚上，这样是不利于身体的健康的。最好的，就是在自然风的状态下，当然是指夏天，冬天的时候，要注意保暖，然后自然风干后，而且必须是彻底的风干后再睡觉，这样，才会让老人的身体棒棒的。