如果腹泻怎么办

概述

腹泻是我们人体正常保护机制，也是消化内科常见的症状，是很多疾病的共同症状，那么腹泻了，我们该怎么办呢，在消化内科进修的时候，我总结了一些经验，现在和大家分享一下，希望能对大家有所帮助

步骤/方法：

1、 首先，要明白腹泻是我们正常的保护机制，如果不是很剧烈，可以不用特别注意，其次，腹泻是很多疾病的共同临床表现，需要查明情况，可以自己多观察下自己的大便颜色，成型不，，如果是黑色的一般表示有上消化道出血，鲜红色的表示下消化道出血，不成形的粘液便一般可能是肠胃炎，吃坏东西了。

2、 在查明情况之后，建议少吃多餐，饮食清淡一点，让肠内容物先排空干净，是肠胃炎引起的，最好那种食物不要再吃了。

3、 腹泻不止的话可以适当用一些止泻的药物，但一般不建议使用，腹泻乏力的话建议要多吃点，保存体力。