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口腔溃疡怎么护理?

健康分享者:ask40268618dd

更新时间:2013-06-16 07:42:38

概述

我个人很喜欢吃一些上火的东西,像薯片,奶糖等,所以经常性的三天两头的口腔溃疡,经常是舒服一时却难受一阵子,后来我终于在电视上看到某个节目关于护理口腔溃疡的频道,我学习起来了,现在发现只要按这些来做,口腔溃疡基本两头就拜拜,现在就由我来给大家分享一下经验吧!

步骤/方法:

1、 有口腔溃疡以后一定要记得常刷牙,保证口腔的健康。吃完饭,常用清水漱口。 每天早上起床刷牙后喝一杯淡盐水。

2、 禁止再吃上火的食物了,多吃水果,多喝水,多休息,保证睡眠的充足。才不会加重溃疡。

3、 适当的时候可以多用舌头按摩一下溃疡的地方,因为我们的口水里是有很多的消毒作用的。我经常这样做,基本三天就能好。也可以喷点西瓜霜含在口里。减少口腔细菌。

注意事项:

避免吃辛辣刺激的食物。

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