防止产后脱发的方法

概述

邻居嫂子生了孩子，我们去看她，她却没有我们想象中的喜悦。问其原因，原来是她生产后，梳头，发现大把大把地掉头发，令她很苦恼。于是，我的二姐给了她几点建议。

步骤/方法：

1、 掉头发，是因为你刚生产完，身体好此机理没有得到有效的恢复，所以才会有掉头发的现象产生。也与你的产后心情有关。所以，调整心态，最关键。

2、 而且梳头的时候，最好用木梳来梳，梳的时候，需要轻轻的，不要因为头发打结而死命去拉扯，否则只会伤害头发的发根。

3、 二姐还告诉她，产妇是不易多洗头的，尤其是不适合天天洗头。所以建议邻居嫂子可以三天一洗头，这样，也会让头发结实起来。

4、 二姐告诉邻居嫂子，可以选择吃一些黑色系的食物，例如黑芝麻或者是黑豆一类的，这些食物，会对保护头发有很好的作用。