医生在线免费咨询
更新时间:2013-06-15 09:02:05
得了神经衰弱是很痛苦的事,我就经常得神经衰弱,什么失眠、头痛、头胀、食欲减退.....等等。那么我也积累了些经验,效果不错,很好用的,下面我就把这些经验分享给大家。
1、 经验1:在生活中应避免过度疲劳,很多人工作和学习累了,疲劳了,不休息,,这样累积就变成过劳,也就是神经衰弱,如果这样反而影响第二天的工作,说以累了应该休息。
2、 经验2:如果患上了神经衰弱,我们应该休息调养身体,不要在工作了,最好看一下医生,直到好了在工作,注意休息,这一点一定要强化意识!好了就说到这。