备孕应该避免进行哪些劳动作业呢

概述

周围的不少同事都在备孕，可是半年过去了，甚至一年都过去了，依然不见肚子鼓起来，这让我想起了先前怀儿子的时候，我也是经历了很长时间的备孕才怀上的，估计是后来特别注意了，在我准备了的四个月之后，终于如愿以尝地怀了上孩子。

步骤/方法：

1、 看过一些书上记录先前“斯巴达”的女子，为了孕育更健康的宝宝，他们在备孕之前就进行竞走、格斗、掷铁饼等运动。受了这种思想的影响，在备孕期间，我也每天有目的地进行跑步、饭后散步以及周末去爬山等运动。

2、 在备孕之前我是在实验室工作的，由于备孕了一年多没有怀上孩子，故在我的要求下领导把我调离了原先的岗位，我就不用再接触高分贝的噪音以及先前我做实验所使用的各类气体。也不用再担心在金属分析时存在放射线等情况。

3、 同时医生也建议我的丈夫也要配合，做到不要在低温的水下作业以免造成睾丸常温失调，不可以穿不透气和较紧的牛仔裤，戒烟、戒酒等。