哮喘怎样才能预防呢

概述

我的大舅妈一个哮喘的病人，经常时不时就发作，特别是春天的时候最严重，之后就医院问诊，医生和她说了一些哮喘患者重要需要注意的日常保健。大舅妈照做了以后果然好了很多，也幸好大舅妈的哮喘并不是多么的严重。在这里我和大家分享一下关于哮喘的一些知识，希望对哮喘病人有所帮助：

步骤/方法：

1、 首先呢，哮喘患者应该积极按医生所开的药坚持服用哦，同时呢居住环境最好不要养宠物，要经常开窗保持空气的流通，而且还应保持家里卫生的洁净，勤洗勤晒被褥啊等等。

2、 再有呢，哮喘的病人应该多加体育锻炼猜对，可以加快身体的恢复。我建议哮喘患者可以在夏季的时候选择游泳啊，冬天的话可以去晨跑、做晨操。其次是平时要常进行肺功能锻炼，可以练口琴啊、吹气球啊等。

3、 最后，哮喘患者一定要注重饮食的。哮喘要避免食用刺激性食物，也要少吃过咸、过冷及肥腻的食物。多吃些清淡的、易消化的食物、要注意荤蔬均衡，常吃水果也很有好处。

注意事项：

哮喘病人一定要保持良好的情绪。不要发怒生气。