怎么预防儿童空调病

概述

进入夏天了，气温越来越热，也到了要开空调的时候了，但家里有小孩就总是很纠结要不要开空调，孩子的体质也不是很好，害怕他在有空调的房间里会生病，前几天我有个医生的朋友告诉我了一些怎么预防儿童得空调病的办法，我觉得也是很实用的，现在拿来和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 要注意家里的灰尘等污染，空调房间相对于不开空调的时候比较密闭，空气不是很好流通，这样孩子就比较会呼吸道感染，引起鼻塞和腹泻，严重的还会有鼻炎，注意室内的空气洁净和湿润。

2、 室内外的温差最好不要差太大，比如室外是30度，空调房间的温度不要低于25度如果房间有儿童的外，高温差容易让孩子感冒，而且最好是让孩子从外面回来先洗个澡把水擦干再吹空调，不要让孩子大汗淋漓进空调房。

3、 对于已经有点感冒和喉咙痛，有一些空调病症状的小孩要即使治疗，给他们喝一些姜汤水，平时在饮食方面也要注意以清淡为主，多喝点薏仁粥和绿豆汤之类的消暑的食物。