月经经常推后，小腹胀痛，情绪压抑，怎么办

概述

有个朋友，她经常对我说她很压抑，脾气很暴躁，自己也无法控制，最近发现月经经常推迟，来的时候乳房胀痛得特厉害，还发现经色比之前的要黯红，甚至含有血块，小腹也胀痛，她问我该怎么办？从中医学角度来说，这是因为血为气滞胞脉不畅所致的。

步骤/方法：

1、 从中医学来解释一下这些症状吧，情志抑郁，气滞胞脉不畅，则月经延后，气滞血瘀，可经色黯红或有血块， 气机不畅经脉壅滞，可见小腹胀痛。 　　　　　　　　　

2、 这时的你最需要的是保持心情舒畅，可以考虑用一些理气行滞、调经的药物，比如乌药、香附、木香、当归，小腹胀痛甚，可加用莪术、元胡， 乳房胀痛甚的，可加柴胡、川楝子、王不留行，月经过少的，可加鸡血藤、川芎、丹参等。

3、 如果你平时脾气很不好的话，还有一个中成药可以推荐给你吃的，那就是逍遥丸。其实很多时候，药物只起到一个辅助的作用，最重要还是靠你们自己去调控自己的情绪。