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更新时间：2013-06-13 13:30:50
很多男性朋友因为压力过大，或者是休息不好，导致身体的素质变差，也引起了射精的时间过早。严重影响到了性生活和谐问题。那么今天我就给大家介绍下如何防止这个事情的发生。
1、 在平时要经常的锻炼自己的提睾肌，就是上厕所的时候多有意识的停顿，这就是让以后性生活的时候可以自己控制自己的射精。
2、 在性生活的时候要尽量的转移注意力。可以想想今天天气怎么样，晚上吃什么此类的事情。
3、 在饮食方面可以多吃基围虾和生蚝，是壮阳很好的食物，可以帮助提升性能力。
要防止过于兴奋，可以在性交前自己手淫一次，第二次就会比较难射精了。
病情分析：你好，目前的情况是性生活的时间八分钟左右，属于较为正常的，自己感觉硬度不甚好，。指导意见：那么这种情况可以考虑喝点枸杞泡水，多运动锻炼调理下，还有就是
病情分析：你好，勃起硬度步够，射精时间快考虑是肾虚引起的肾精不足。指导意见：建议你可到当地医院中医科看诊，根据脉象选择合适的中药治疗，可服用六味地黄丸治疗。平时
早泄做检查比较多，临床最有价值的检查，比如茎龟头敏感度和男性激素六项检查等，阴茎龟头敏感度检查结果增高，说明阴茎龟头敏感度增高会导致出现射精过早，男性激素六项检
