得了鼻炎应该注意些什么？

概述

雯雯是个东北女孩，每天早晨都起床很早出去锻炼，身体很好。但是最近不知道怎么回事路过公园的花从的时候忽然就流鼻涕，打喷嚏，鼻塞，于是就去了医院，结果是过敏性鼻炎，那雯雯应该怎么办呢？

步骤/方法：

1、 医生给雯雯做了详细的检查，结果雯雯得了鼻炎，这可是个慢性病，不好治，而且还过敏，这让雯雯上了脑筋，医生告诉雯雯可以锻炼自己的鼻子，让他的抵抗能力加强，这个病就会好一些了。 锻炼自己的鼻子就是用冷空气和冷水洗鼻子。坚持体育锻炼，尤其是冬季锻炼，多呼吸点新鲜冷空气；一年四季提倡冷水洗脸，洗鼻子，尤其是早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻，可改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻对天气变化的适应能力，预防感冒及呼吸道其它疾患。

2、 医生还告诉雯雯，如果感到鼻塞可以按摩鼻子缓解症状：用两手食指点压按摩鼻翼两侧的迎香穴，迎香穴在鼻翼两侧的小窝处，用力按压几次。可疏通经络，增强局部气血流通，有效预防感冒和鼻病。

3、 经过了医生的治疗雯雯好了许多，雯雯很感谢医生，同时医生还告诉了雯雯一些小偏方，让雯雯更高兴了，如在鼻内点一些复方薄荷油，或适量服用维生素A、D以湿润鼻粘膜。另外，还可服用些中药，取天冬10克、黑芝麻15克、沙参12克、麦冬10克、黄精10克、川贝母10克做成润鼻汤，有滋肺养脾、滋润护鼻之效。