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怀孕的时候要注意什么

健康分享者:孩她妈86

更新时间:2013-06-13 16:29:25

概述

相信很多人跟我一样,刚怀孕的时候什么都不懂,我刚开始怀孕的时候也是偶尔就会肚子痛,也没怎么当回事,可是后来去检查医生要我特别注意,所以特别来跟大家分享下怀孕时候要注意的事情。

步骤/方法:

1、 第一、在饮食方面要多样化,不要挑食,这样可以补充各种维生素和营养价值,要多吃一些比较清淡的食物,不要吃辛辣刺激的食物。

2、 第二、在平时一定要注意劳逸结合,不要过度的劳累,更不要长时间的站立,也不要长时间的坐着,要适当的起来运动下,一定要适量的活动。

3、 第三、在平时要多穿宽松的舒服的衣服、不要过于紧身,在前三个月和后三个月一定要禁止性生活,避免发生流产和早产。

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