如何预防并治疗寰椎沟环畸形

概述

朋友有一次跟她去逛街，她在我去疯狂大扫购的时候，走远了，然后就在我心满意足的时候叫住了她，不过她在突然转颈的时候就感觉到头晕，之后她就有上颈痛等其他病状出现了。之后我抽出一天陪她去医院，在检查中才发现，朋友是寰椎沟环畸形。不过医生说还是早期，所以让朋友从现在起注意自己错的习惯，慢慢治疗这个病。不过在医生的提点下，朋友的病状减轻，病情好转。

步骤/方法：

1、 首先，医生提议建议朋友要适当的休息，在保证充足睡眠的情况下，避免神经肌肉的过度紧张。朋友在坚持这个小习惯之后，颈部的疼痛减轻。

2、 然后就是积极参加锻炼，特别是颈肩部肌肉的锻炼。做正常的锻炼本来就是对身体好，又对颈椎好，同时促进血液淋巴的循环，强化朋友疼痛的上颈部有效。

3、 当然，医生还建议朋友在洗澡的时候，用毛巾热敷有疼痛的颈部，可以缓解肌肉紧张。不过，医生还为邻居开了一个药方，是可以益气通络的。需要的材料有黄芪、葛根各30克，白芍20克，威灵仙、穿山甲、天麻、淫羊藿各10克，蜈蚣2条，地鳖虫8克，熟地15克。水煎服，一日一剂。

4、 朋友在各项的努力和坚持下，邻居的寰椎沟环畸形才算好转。