咽炎有什么好方法

概述

我姨夫得咽炎好几年了，一直是慢性，有时候听他卡都卡不出来，我都替他难受，老是干呕，后来l邻居张姨告诉他一些方法，让他试试，说他老头就是这样，我姨夫试了下，现在卡痰少好些

步骤/方法：

1、 注意劳逸结合，防止受冷，寒冷天气应该注意颈部保暖。 经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩防止粉刺刺激。 平时多喝开水。 一定要避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。

2、 可以多喝蜂蜜，因为蜂蜜有润肺的作用，对嗓子特别好，嗓子没有痰咽炎就犯的少，还可以喝柠檬水

3、 保持室内温润，空气新鲜，不要过于干燥及过冷、过热、过湿都会影响咽部粘膜的防御机能，饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁

注意事项：

千万别吃辣好腥