白带不好应该怎么办？

概述

我今年25岁，一直月经不好，白带多，而且有异味，我都每天清洁还是会白带出现异常，整的我自己很郁闷，没办法我就给我最好的姐妹说了，她给我说了一些好的建议，我现在白带好很多了

步骤/方法：

1、 首先自己去医院做个正常的常规检查，看看具体是什么情况，确定好后自己回来多注意干净，每天都要对内衣清洗，保持自己清洁。

2、 其次尽量不吃辛辣生冷的食物，可以自己调节下食谱，多吃些蔬菜水果之类的，水果也要吃温性的，还得保持自己的身心愉快，保持开心，心情好也有很大关系

3、 适当可以用中草药调理一下，对自己没什么坏处，也可以没事的时候多参加一些体育运动，适当锻炼也是对自己身心的一种放松，对白带异常身体都有很大的好处