宝宝夜间盗汗怎么办

概述

我的小侄女10个多月了，可是最近听她妈妈说她晚上睡觉的时候老出汗，头发湿湿的粘在一起，脖子、后背里也全是，早上起来衣服总是汗湿的，晚上给她盖夏天的凉被也热的踢掉，身体骨骼发育都很好，不像是缺钙，她妈妈有些着急不知道怎么回事？

步骤/方法：

1、 其实出汗是人体的一种正常的生理现象，由于小孩生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物也相对较多，只要平时孩子没有烦躁、哭闹、容易惊醒等情况，就不必管他。

2、 如果孩子平时身体比较虚弱，晚上睡觉的时候总是大汗淋漓，甚至整夜出汗，并且表现出烦躁、哭闹、消瘦等症状，就要到医院查查是否缺钙了。如果缺钙就要适量补充维生素D及钙剂，还要在饮食时注意多食富含钙质的食物，如鱼、虾皮等。

3、 如果发现孩子盗汗，要调整孩子的生活规律，比如入睡前不要让孩子剧烈活动，卧室温度不宜过高，做到通气通风，不要穿着厚衣服睡觉，盖的被子要随气温的变化而增减。