季节性鼻炎的预防和护理!

概述

最近同事又得了鼻炎，据他所说这是季节性鼻炎，那种难受就像感觉蚂蚁在鼻腔里爬行，总忍不住要揉搓鼻子，有时候眼、耳、咽喉、都跟着发痒！ 看同事的难受样，工作也不集中，总是揉鼻子，我就跟他说了下他这种季节性鼻炎的预防和护理、也在这里分享给大家看吧！

步骤/方法：

1、 首先屋子里一定要时常通风，保持空气清新，勤除灰尘，尽量不要使用窗帘、地毯，不用羽绒枕头、羽绒被和羽绒床垫; 最好养成用正常的冷水来洗脸洗手，这样才能提高身体对外界气候变化的适应能力和抵抗力，吃点抗过敏药物！

2、 还有，尽量不要亲近猫、狗、鸟等宠物，这都能有效的预防季节性过敏性鼻炎; 在这炎炎烈日的夏天里，花粉播散的季节，更不要去花草树木茂盛的地方，更不能随便采摘和闻花草;

3、 要记得避免接触你过敏的元素;即使擦鼻子也要用正解的方法哦~而且，可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强健康的体制！！！

注意事项：可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。

不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。