肩关节脱位该怎样护理

概述

伯伯因为上次做了差不多一个月的搬运工，做了太多肩上的重活，后来发现肩关节开始红肿，而且很疼痛，一开始自己在家里擦活络油，几天之后还是没效果，去医院一检查才知道肩关节已经脱位，医生对伯伯做了复位治疗之后，告诉他一些护理方法，现在我跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 医生给伯伯做了复位之后，告诉伯伯肩关节要保持内收位，差不多要坚持两三个星期，在固定的这个时间内，要经常检查绷带有没有松，也要进行功能锻炼好促进血液循环。

2、 避免做一些肩关节的外展活动，比如伸手高处拿东西，倒洗脸水或者用毛巾擦背这些东西，防止再次脱位。

3、 没事的时候可以多拿一些活血化瘀的药油擦擦，这样还可以自己自行消肿止痛，在治疗的这个过程中，也最好吃一些营养而且清淡一点的食物，辛辣有刺激性食物就不能吃了，不利于消肿。