得了多肌腱末端病，该怎么护理

概述

哥哥最近因为身体上多个肌腱很疼痛，疼痛的地方可以看出红肿，触摸的时候有点微热，不过哥哥一般都是不敢触碰的，因为听哥哥说一碰到或者不小心按下去就会去痛，后来哥哥去了医院看病，医生说这是得了多肌腱末端病，给哥哥开了一些消炎药之后告诉哥哥平时生活要多加注意。

步骤/方法：

1、 养成良好的生活习惯，生活环境最好干燥一点，不要太过于潮湿，要防止感染，平时吃东西的时候也要多注意一点卫生，因为如果环境潮湿或者东西不卫生都很容易产生细菌，容易引起感染。

2、 克制好自己的情绪，保持平衡心理。多注意锻炼身体，这样子抗病能力才能提高，同时还要不能过度疲劳，烟酒这方面的东西现在也不能碰了。

3、 最后一点，就是要坚持治疗，不能半途而废。