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食管癌的防治

健康分享者:众星闪烁

更新时间:2013-06-18 15:00:27

概述

食管癌的早期没有明显痛苦,一般在发病初期出现轻的下咽不适症状,常以发炎或上感而不重视。那么食管癌应该如何防治嗯?以下是我分享的妙招:

步骤/方法:

1、 每天应该多吃新鲜蔬菜水果,蛋类,奶类及适量瘦肉,增加维生素摄入(例如胡萝卜素,维生素C ,B族维生素,维生素E等,还要喝绿茶及蜂蜜水可以很好地防癌。

2、 每天用30分钟锻炼身体(例如打太极拳,中速跑步,游泳等)可以很好增强体质,提高机体抗病能力。

3、 一定要吃辛辣刺激性的食物(例如戒烟戒酒,和浓茶,咖啡,烧烤,煎炸)避免食管癌的加重,要改进粮食保管储存方法,避免水源污染及食物霉变。

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