如何避免患上青光眼

概述

现在很多人都有不同的视力问题，我有好几个朋友都有近视的问题，但是最近听说有一种青光眼的病，我也是害怕生病的人，青光眼也是一个麻烦的病，我哥是个医生，我就在他那边了解了一些对与青光眼预防的方法，想和大家一起分享一下，互相学习。

步骤/方法：

1、 首先，晚上睡觉前一定不要玩手机玩太久了，新闻报道和临床试验都是有根据的，晚上睡觉玩太久的手机会引发青光眼的。

2、 平时对着电脑的时间也要把握好，如果感觉眼睛累了，一定要适当的休息，不可以太勉强，最好平时可以喝点绿茶可以抗辐射的东西。

3、 要给眼睛一些放松的放松，经常做眼保健操，这个也是可以有效保护眼睛，降低对眼睛的伤害。