孕妇如何避免食物过敏？

概述

大家都知道怀孕的时候吸烟喝酒对宝宝不好，其实，怀孕的时候吃了过敏的食物对宝宝影响也是很大的，不仅能导致流产、早产、胎儿畸形，还可能导致婴儿得多种疾病，下面和大家说一下怀孕的时候如何避免食物过敏。

步骤/方法：

1、 以前的时候吃某些食物发生过过敏现象，在怀孕期间就不要吃了，本人吃炒鸡蛋就过敏，还有菠菜和鸡蛋一块也过敏，如果以前没有发现过敏的东西又不放心，可以去医院查一查过敏源。

2、 以前没有吃过的东西也不要因为好奇而轻易尝试，万一会过敏就麻烦了，另外也不要吃放太久的食物或已经霉变的食物。

3、 怀孕后身体各方面都有可能变得敏感，有可能你以前吃这些食物没有事，可是怀孕后吃有可能发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘，或腹痛、腹泻等现象，这时候应立即停止食用，严重的话要赶紧去医院。

4、 还有一些易过敏的食物，如海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物也尽量少吃或是不吃，以免产生过敏反应对胎儿产生不好的影响。

5、 最后，如动物肉、肝、肾，蛋类，奶类，鱼类等食物，吃的时候一定要烧熟煮透，怀孕期间像西餐的七八分熟的肉事不可取的。