便血怎么办？吃什么好？

概述

现在的生活明显的提高，很多人都喜欢吃高热量。高脂肪的食物，从而引起便秘，便血等症状，经常性的便血会引起肠胃不好，那怎么办呢？吃什么可以有效的预防便血呢？现在就让我来分享一下经验！！！

步骤/方法：

1、 便血的患者每天需要定时排便，养成一个好习惯。可以每天早上喝一杯蜂蜜，每天喝一杯不止起到润肠功效还有美容养颜的功效哦。

2、 应该多吃有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如；苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜等，忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。

3、 还要保持好的心情，不要动怒，容易引起肝火会使肠粘膜收缩，血行不畅。尽量减少久坐、久立、久行和劳累过度的增加腹压的姿态。

注意事项：

注意合理进食,减少脂肪摄入量。