怎样有效的护理风湿病？

概述

妈妈患上风湿好多年了，日常除了吃药以外，还需要注意一些保健的常识，正是由于这些年一直都按照医生嘱咐的方法在做，所以风湿达到了很好的缓解。

步骤/方法：

1、 家里的患者妈妈都处理的很好，天气比较好的时候，会经常的打开窗户通风向阳，每天保持家里有新鲜的空气，但是睡觉的床会选择舒适暖和，不能在水泥地板或是风口处睡卧。

2、 每次洗脸洗头都是用温水，睡前尽量用温水洗脚，有时候会跟着医生开的一些中药泡脚，这样有利于脚部的血液循环，当每次汗很多的时候就及时的擦到汗液，衣服汗湿后应及时的更换，避免受风寒湿的侵体。

3、 衣食住行方面都是非常需要谨慎的，同样心情也是一个很关键的部分，所以妈妈会经常去参加一些来年人的集体活动，不仅达到了锻炼身体，和一群同龄人在一起也可以保持心情愉快。

4、 有时候天气不好，关节会出现红、肿、热、痛，这个时候妈妈就需要休息一段时间，最好是卧床休息，注意关节保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激。

注意事项：

风湿病在病情控制好之后可以适当的参加一些省力的日常劳作，并坚持体育锻炼以增强体质，提高抗病能力。